📅 13 giugno 2025

✨ Mantieni in buono stato la macchina vivente

💬 Corpo, mente e anima in armonia

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📜 Versetto biblico del giorno

«Carissimo, desidero che tu prosperi in ogni cosa e che goda di buona salute, così come prospera lo stato della tua anima.»
— 3 Giovanni 2

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📖 Introduzione

Il nostro mondo moderno ci spinge spesso verso stili di vita squilibrati: massime prestazioni mentali senza esercizio fisico — o sport senza dare spazio al cuore e alla mente. Eppure Dio ci ha creati come una “macchina vivente” in cui ogni parte — cervello, ossa, muscoli e spirito — deve operare in armonia.

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❤️ Pensiero centrale

L’uso corretto del nostro corpo è la lezione più preziosa che possiamo imparare. Non dobbiamo lavorare solo con il cervello né fare soltanto esercizi fisici; dobbiamo impiegare al meglio le diverse parti della macchina umana: cervello, ossa, muscoli, testa e spirito.
📖 Youth’s Instructor, 31 marzo 1898

L’uso appropriato del nostro essere comprende l’intero cerchio dei doveri verso Dio e verso il mondo. Occorre quindi bilanciare le forze fisiche con quelle intellettuali. La qualità di ogni azione dipende dalle motivazioni che la sostengono: se queste non sono elevate, pure e disinteressate, mente e carattere non troveranno mai equilibrio. (…)

Appartieni al Signore perché Egli ti ha creato. Gli appartieni anche per redenzione, perché Egli ha dato la sua vita per te. (…) Custodisci con cura ogni parte di questa macchina vivente per servirLo. Custodiscila per Lui. La tua salute dipende dall’uso corretto del tuo corpo: non usare mai male le facoltà fisiche, mentali o morali che Dio ti ha dato. Che tutte le tue abitudini rimangano sotto la guida della mente, essa stessa sottomessa a Dio.

Se i giovani vogliono crescere fino alla piena statura di Cristo Gesù, devono comportarsi con intelligenza verso se stessi. (…) Le abitudini malsane di ogni genere — andare a letto troppo tardi, restare a lungo a letto al mattino o mangiare in fretta — devono essere superate. Mastica bene: evita di ingozzarti. La stanza deve essere ben arieggiata giorno e notte, e si deve svolgere un lavoro fisico utile. (…) Utilizzando pienamente le nostre forze nel modo più utile e mantenendo ogni organo del corpo in buona salute, in modo che mente, tendini e muscoli lavorino in armonia, possiamo compiere per Dio l’opera più preziosa.
📖 Youth’s Instructor, 7 aprile 1898

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🙏 Preghiera

Signore, nostro Creatore e Redentore,
grazie per averci formati come macchina vivente in cui corpo, mente e anima lavorano insieme.
Insegnaci a usare ogni parte del nostro corpo con saggezza e altruismo.
Aiutaci a coltivare abitudini sane e a vincere quelle nocive,
affinché in Te troviamo forza, equilibrio e benedizione.
Benedici le nostre scelte quotidiane — nell’attività e nel riposo, nel pasto e nella preghiera —
e fa’ che così serviamo il bene della nostra anima e la Tua gloria.
Amen.